地域活動｜【公式】ふちのべ整形外科リウマチ科

地域講座

ふちのべ整形外科リウマチ科では、地域の皆様に向けて定期的に介護予防に関連する内容の講座を行っています。
参加費無料、予約不要の講座となりますので、ぜひお気軽にご参加ください。

講座概要

講座内容	介護予防に関連する内容
講座目的	地域高齢者の健康寿命の延伸に寄与すること
講座理念	「医療を身近に」というクリニック理念に基づき、地域医療を支えるクリニックとして地域に根差した講座になることを目指します
開催場所	ふちのべ整形外科リウマチ科　3階リハビリ室
講師	ふちのべ整形外科リウマチ科　理学療法士・石部（いしべ）
対象	どなたでもご参加いただけます（予約不要）
参加費	無料

当日の注意事項

駐車場や駐輪場はございません。近隣の駐車場や駐輪場をご利用ください。
土足のままお入りいただけます。スリッパ等の履物やその他のお持物は不要です。
感染対策のため、マスク着用と手指消毒のご協力をお願いいたします。
感染対策のため、窓を開けて換気しております。お召し物などで体温をご調節ください。

次回開催予定

講座の様子

※動画を再生すると音声が流れます。

第1回2025年11月22日（土）

フレイル予防の三本柱

第一回目ということもあり、講座の趣旨についてお話ししました。
また、「フレイル」という言葉の意味やその大切さを説明しながら、「運動」「栄養」「社会参加」を意識することで介護予防や身体機能改善に効果があると説明すると、皆さん関心を示されている様子でした。
簡易的な身体状況のテストを行いましたが、芳しくない結果であった方は介護予防への意識をより高められた印象です。

第2回2026年1月24日（土）

「運動」と「栄養」について

フレイル予防における「運動」と「栄養」について前回の内容を掘り下げながら説明した講座でした。
「運動の頻度や種類」、「栄養は何を気にしたらいいのか」など、少し情報量が多い講座ではありましたが、参加者の皆さんは最後まで講座に集中されていました。

第3回2026年3月21日（土）

介護予防における社会参加の重要性

フレイル予防における「社会参加」の重要性について解説する講座でした。
日頃行っている生活動作の一部が社会参加と繋がっていること、そしてそれが介護予防に繋がる。
必ずしも体を動かす社会参加のみが介護予防に繋がる訳ではないとの話では、皆さん「そうなんだ」と意外だと反応されていました。
当院で行う講座に参加することも、もちろん「社会参加」です。

第4回2026年5月23日（土）

今日から実践！転倒予防で大事なこと

転倒予防をテーマに、日頃から気を付けるポイントを解説した講座でした。
転倒という、身近な危険に皆さんの関心も非常に高く、多くの方にご参加いただきました。
特に注意機能を簡易的にテストした際には、非常に反応が多く、普段ではまず行わないテストであったため楽しみながら行っていただけました。

第5回2026年7月25日（土）

知っておきたい糖尿病と運動のこと

糖尿病をテーマにその病態と予防について解説した講座でした。
今回はグラフなどのデータは極力減らし、スライドを一新して行いました。
AIを使った画像生成キャラクターを登場させるなど、見た目にも分かりやすさを意識してお話させていただきました。
糖尿病についての理解を深めていただけた講座であったと思います。